vineri, 6 decembrie 2013

Tratament tuse si amigdale natural din gradina Australiei si experienta proprie

Copilul tuseste, inghite greu si are febra. 

Cunosc aceasta situatie si ii pot adauga chiar voma si diareea. 

In astfel de cazuri pe care le-am trait langa fiul meu, acum de aproape patru ani, am apelat la uleiul de arbore de ceai - un antibiotic natural extern extraordinar de puternic in lupta cu virusii. 

Am descoperit acest remediu intr-o vara si l-am testat pentru enterocolita despre care va voi scrie in randurile urmatoare.

Cand nu inghite copilasul si are amigdalele imflate, cand vomita si are diaree este cumplit sa alegi un tratament natural eficient si extern. Aici intervine Tea Tree Oil-ul

Din experienta noastra la toate simptomele de mai sus, de la raceala, la tuse, la complicatiile aferente, va pot spune ca niciun alt remediu natural nu m-a ajutat atat de mult sa scap de  medicamentele invazive precum acest ulei de arbore de ceai. 

Antibioticele nu mai sunt astăzi medicamentele cu proprietăţi miraculoase recomandate pentru orice afecţiune. Acestea sunt din ce în ce mai puţin eficiente şi, pe termen lung, slăbesc sistemul imunitar. Dintotdeauna, mediul înconjurător a oferit antibiotice naturale, care luptă eficient împotriva infecţiilor şi întăresc organismul uman. Uleiul de arbore de ceai este unul dintre ele. Ele are capacitatea de a lupa impotriva microbilor, bacteriilor si virusilor si nu dăunează organismului uman.

Tratamentul cu ulei de arbore de ceai (Tea Tree Oil) pentru tuse se face extern si ajuta inclusiv la amigdale umflate cu puroi. Pana acum de trei ori acest tratament, combinat cu mierea cu propolis, l-a vindecat pe fiul meu cu succes in doar trei zile, starea sa imbunatatindu-se de la o zi la alta cu repeziciune.

Eu folosesc ulei organic de Arbore de Ceai de la Dr. Organic, costul unui flacon fiind de 45 de lei in reteaua PLAFAR sau de la magazinul MA-NA online cu doar 11 lei.

Cum folosesc tratamentul pentru tuse cu ulei de arbore de ceai - tea tree in rol de antibiotic natural la copilas:
Pe gatul si spatele copilasului masez urmatorul amestec format din 2 picaturi de ulei de arbore de ceai (Tea Tree oil) organic diluat intr-o lingura de ulei de migdale.

Tratamentul il repet in cazul fiului meu la 8 ore cel putin 3 zile, apoi doua zile ii dau pe gat dimineata si seara. 

Pentru un copil peste 5 ani si adult se poate folosi tratamentul de mai sus daca se foloseste pentru prima data ulterior se dubleaza nr. de picaturi de ulei de arbore de ceai din amestec (de la 2 la 4 picaturi) dupa o zi de tratament.

Tratamentul poate fi folosit pentru copii cu varsta peste 18 luni. Puteti testa pe pielea copilului pentru inceput o picatura de ulei de tea tree diluat intr-o lingura de ulei de migdale.

Asa cum am scris mai sus, initial am folosit uleiul de arbore de ceai pentru tratamentul enterocolitei. Tipul acesta de ulei actioneaza cel mai bine in tratamentul acestei boli, desi adesea in Romania este considerat util doar in cosmetica.

Va recomand cu incredere, din toata inima acest tratament si uleiul in bagajul de vacanta vara pentru a trata repede si natural diaree si/sau voma la copiii mici si adulti, concomitent cu medicamentele de oprire a diareei si a vomei/dupa caz dar pentru a elimina infectia.

Cum folosesc eu tratamentul pentru enterocolita la copilas si la adulti?

Pe burtica copilasului se maseaza urmatorul amestec format din 2 picaturi de ulei de arbore de ceai (Tea Tree oil) organic diluat intr-o lingura de ulei de migdale.

Tratamentul acesta pentru enterocolita se repeta extern, asa cum am mentionat mai sus, la 8 ore cel putin 3 zile. 

Intern, in astfel de cazuri, in familie pentru noi si copilas folosesc tinctura de propolis cu miere si regim alimentar si Protectis.



Sursa tratament: 
Alternative naturale la antibiotice - C. Vasey . Lucrarea de faţă prezintă alternative naturale la antibiotice, oferind tuturor celor care o consultă explicaţii clare şi accesibile asupra modului lor de folosire.

Recomandarile din acest material nu inlocuiesc parerea unui medic sau tratamentul cu medicamente. Sanatate multa voua si micilor printi si zane pe care ii iubiti!

vineri, 12 iulie 2013

Autodiversificarea bebe papa doar bucatele

In traducere copilasul s-ar putea sa vrea sa urmeze autodiversificarea sau baby led weaning.Pe scurt bebe papa natural, in stilul sau si ajunge sa manance cat are nevoie dar si iubeste mancarea.


Autodiversificarea primii pasi si how to:

  • Cand incepi autodiversificarea, cartea lui G. Rapley , "Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food", spune ca ar trebui sa privesti masa ca o experienta pentru copil, poate chiar precum o joaca, mai ales in primele trei saptamani cand de multe ori scapa mancarea, o strange in manute, mai rar intra pe gat. Acest interval depinde de la un copil la altul, dar cert este ca trebuie sa nu incepi cu ideea "mananca x cantitate/ml de supa?", "oare se ineaca", "asa va face intotdeauna? va arunca pe jos si la 20 de ani cand merge la o cina cu prietenii". Raspunsul simplu e NU. Ai incredere in copil.
  • Cantitatea inghitita este cea pe care corpul bebelusului o poate procesa. Nu te astepta ca bebelusul sa mananca foarte multe solide la inceput si mai ales daca esti o mama care isi alapteaza copilasul continua sa o faci fara termene de ore si minunte, la fel ca inainte si fii sigura ca bebelusul isi reduce singur mesele de lapte. Asteapta o luna si vei vedea cu cata pofta incepe degustarea solidelor. 
  • Daca esti putin mai atenta la curatenie, ei bine schimba regulilele macar pentru 6-8 luni pentru ca in cazul BLW va fi mizerie pe jos, pe copil, pe scaun, dar copilul va manca cu placere. Riscul daca il tot speli dupa fiecare lingurita, ii tot faci observatie cat si ce arunca pe jos este sa ajungi sa nu mai manance deloc fiindca el stie decat ca asta te supara. Gandeste-te ca un copil asa invata ca lucrurile cad, scapandu-le din manca. Podeaua murdara si vasele nu plang! Copilasul are nevoie de timp sa inteleaga mancarea si de rabdarea ta. 
  • Un sfat util pentru curatenie cand te copleseste: cumpara servetele umede ieftine/role de hartie, dupa ce termini masa si il speli pe copilas pe fata si pe maini, aduni repede cu ele totul de pe jos si castigi timp. Nu inlocuiesc spalarea podelei, dar macar ai strans lucrurile lipicioase si bebe poate sta pe jos sau alerga in voie in patru labe si pe langa tine. Crede-ma, etapa asta nu dureaza mult, e coplesitoare curatenia dar trece.Folosesc detergenti din nuci de sapun solutie pentru curatenia casei, iar baietelul bebelus se spala cu Sapun Ana cu unt de shea, realizat de o mamica prietena.
  • Poate cea mai importanta regula: Masa este un dar divin, ce punem pe masa la fel. Spune un gand bun, poate chiar o rugaciune daca asa simti inainte de masa si incearca sa intelegi intreg momentul mesei ca pe o experienta agreabila si nu ca pe un stes.
  • Meniul copilului si orele mesei pot suferi in timp multe modificari, nu te astepta de la inceput la orar de masa sau la meniuri de tipul supica la ora, fructe la ora. Incearca sa ii oferi bebelusului tau o cat mai mare varietate de hrana sanatoasa, citestes despre alimentele bogate in calciu si fier (minerale pe care laptele matern le pierde mai repede dupa primele 6 luni), alege fructe si legume din productie romaneasca si de sezon. La nivelul proteinelor, trebuie retinut ca laptele matern contine pana la un an tot necesarul de proteine pentru un copilas, deci nu te stresa ca nu a mancat azi bucatica de carne sau de ou, o va face la momentul potrivit. 
  • Experienta persoanala cu un copilas cu probleme digestive mi-a demonstrat ca o anumita schema de initiere in alimentatie si diversificare naturala e binevenita. Asta pentru a evita complicatiile de tip diaree/constipatie/alergie si altele. Sfatul meu este sa incepeti cu o supa de legume strecurata, cateva lingurite la o ora si jumatate de la o masa de lapte, in jurul varstei de sase luni, pentru a testa stomacul si colonul copilului. Abia dupa o saptamana in care ati vazut cum reactioneaza la aceasta supa simpla fara sare si ulei si clara(strecurata) as incepe gradat cu bucatelele de legume din supa: morcov, pastarnac. La fructe cel mai putin alergen s-a dovedit a fi marul. Fructul are o toleranta foarte buna la stomac si rezolva atat diarea, cat si constipatia la copii. In rest, noi in familie am urmarit sa ii oferim alimentele cu potential alergen de tipul peste, ou, lapte de vaca, nuci si altele atunci cand pediatrul le-a recomandat, in principiu dupa 8-9 luni, iar laptele de vaca foarte foarte tarziu si foarte rar dat fiind alergiile din familie.Migdale si nuci a primit bebele dupa un an cand deja singur putea mesteca, imi amintesc mai aproape de doi ani.
Autodiversificarea continuare aici

luni, 22 aprilie 2013

Cum sa scapi de oboseala in mod natural

Crema antistres, un remediu excelent pentru oboseala

Acesta este un preparat cosmetic si totodata un  remediu bazat pe uleiuri esentiale cu multiple beneficii asupra psihicului.

4 picaturi de ulei esential de busuioc,
5 picaturi de ulei esential de lămâie, 
6 picaturi de ulei esential de chiparos 
se toarna peste 50 ml de ulei de Migdale
intr-o sticla cu pompa.

Dacă folosesti o sticla cu pompita va fi mai ușor sa uzezi de acest amestec dar orice sticla din sticla mică este utila. 
Îl poți folosi dimineața sau peste zi. 

Produsele le gasiti aici cu preturi intre 9 si 20 de lei

Sursa documentar Digilife Television.

Pentru toate momentele cand un copil nu mananca

Am inceput sa ma gandesc la acest articol cand scriam despre Masa in familie si beneficiile sale pentru copilasii de toate varstele.

Cateva idei de solutionare a refuzului de a manca pentru copilasul mai mare 




  1. Priviti momentul mesei in familie. Ce se intampla cu adevarat? Ce face familia cand ii chemati la masa? Cand merg lucrurile bine si sunteti multimit(a) de de ele? In alt cadru la bunici, la scoala, la gradintia cum se comporta fata de masa copiii? Scrieti raspunsurile pe o hartie si abordati fiecare problema si acceptati fiecare solutie care va vine acum in minte. 
  2. Ati remarcat cateva lucruri. Incercati pe baza lor sa aveti stabilita o rutina zilnica in care sa includeti si masa. Incepeti cu una dintre mesele la care sunteti intreaga familie - poate fi cina sau micul dejun luat mai tarziu din week-enduri.
  3. Acum stabiliti un meniu pe care il vedeti a fi realizabil in termeni de a fi pregatit de voi si copil si ulterior mancat. Asta poate insemna lucruri simple de tipul paste sau omleta sau o salata.
  4. Pregatiti masa impreuna cu fiul/fiica/copilasii dumneavoastra si ganditi o poveste pe care sa i-o impartasiti copilului despre alimente sau despre ce inseamna acest moment pentru amandoi.La finalul zilei puteti sa ii spuneti "m-am bucurat mult ca am avut ocazia sa petrecem timp impreuna gatind" sau "a fost minunat sa..."
  5. Responsabilizati membrii familiei. Putei alege sa faceti cumparaturile impreuna daca sunt copilasii mai mari si ulterior oferiti-le o responsabilitate in spalarea alimentelor (pentru cei mai mici) sau amestecarea ingredientelor pentru cei mai mari.
  6. Serviti masa in farfuriile frumoase, puneti servetele asa cum ati face la un restaurant, puteti tipari chiar si meniuri daca aveti timpul necesar sau copiii sunt mai mari si apreciaza. O alta optiune ar fi sa faceti un picnic in aer liber pe covorul din sufragerie sau in curtea bunicilor. E important sa va ganditi ce le-ar face placere copiilor si totodata sa reduceti la minim frustrarile pe care le aveti in familie la masa.
  7. Discutati cu partenerul/partenera si cu toti copiii sa fie prezenti cand dati congul si asezati masa. Ideal ar fi sa asezati impreuna masa fiecare cu rolul sau.
  8. Laudati actiunile copiilor si nu uitati in timpul mesei sa le multumiti fiecaruia pentru sprijinul oferit sau sa evidentiati lucrurile bune pe care le-a facut.
  9.  Fiti fermi cand stabiliti regulile la masa: televizor, jocuri pe telefon, jocuri de alt fel sunt reduse. Discutati inainte de masa aceste aspecte cu el/ea/ei nu cedati in timpul mesei.
  10. Intelegeti ca ia timp pentru a inregistra progrese si acceptati ca daca nu aveti acum sau maine dispozitia necesara pentru a incepe acest proces e mai bine sa amanati decat sa incepeti sa va opriti la jumatatea drumului.
  11. Impuneti obiective clare, masurabile pe care sa le puteti duce la indeplinire destul de usor mai degraba decat unele idealiste care sa va dezamageasca. Cresteti ulterior lucrurile pe care vi le propuneti! 
  12. Fiti toleranti cu voi insiva si nu va blamati cand in ciuda eforturilor unui dintre copii are o criza de plans sau suparare exact in acel moment! Intelegeti ca adesea copiii aleg momentul mesei de seara pentru a-si arata frustrarile acumulate in timpul zilei sau in week-enduri cand dupa un moment frumos el reactioneaza agresiv. Aceste lucruri au cel mai adesea un substrat dureros pe care il pot activa doar intr-un moment in care ei se simt in siguranta: la masa, in week-enduri, in vacante. Au nevoie sa se simta fericiti pentru a spune"supar" in alte cuvinte si cu alte actiuni. Poate parea profund dar incercati sa ii urmariti. Pe scurt "iesirea" pe care nu o suportati ca a avut-o copilul la masa isi poate avea radacinile intr-un conflict cu un prieten sau cu un alt copil la gradinita, teama de abandon, iar nelinistetea parintilor si reactia exagerata este adesea oboseala si stresul de la munca sau nelinistitile fiecaruia dintre noi.  
Acest articol este o opinie personala. Nu voi intra in cauzele psihologice care il pot determina pe copilas sa manance si nici in cele medicale - cand este bolnav.Acestea trebuie avute in vedere la fel de mult si va sfatuiesc din toata inima sa nu le neglijati.

Copilul meu refuza sa manance! Iata sase idei pentru o schimbare in bine

Aveti un copilas intre 1,5 si 3 ani care undeva pe parcursul vietii sale a devenit mai putin interesat de mancare? Oare la inceput manca foarte bine pana la un an pireurile sau poate incet incet nu a mai vrut sa manance decat cu promisiunea unui joc, ori niciodata nu a mancat fara jucarie sau desene animate?
Sper ca ideile din acest articol sa va ajute sa descoperiti exact ce aveti nevoie pentru a-i oferi lui bucuria de manca si dumneavoastra pacea si linistea ca este bine. 

De ce sa incepi acum?
Ei bine, deprinderile din copilarie il vor insoti pe puiul tau toata viata...si ne dorim sa avem copilasi sanatosi si fericit cu totii.

 


Pentru inceput, orice ai crede sau nu (in)constient accepta ca fetita sau baietelul tau nu este rau, nu este rasfatat, nu este un "mofturos" si ca indiferent de ce ceea ce il determina sa refuze mancarea nu iti apartine vina si esti tu la randul tau un parinte mai putin bun.

Fii bland(a) cu el si cu tine insuti si incercearca sa te gandesti in interiorul tau ce inseamna mancarea pentru tine si cum era masa in familia in care ai crescut.

Primul pas important este sa doresti scimbarea si sa iti asumi perioada de trecere de la ce avi acum la ce ti-ai dori sa fie masa.

Incepe prin a face o analiza a copilasului si a momentului mesei cu orarul ei de acum, meniul, cum se desfasoare lucrurile, cum ai dori sa fie. Concret, stai pe scaun cu o foaie si un pix in mana si analizeaza cum decurge o masa in familie. 
Apoi ia concluziile si citind ideile de mai jos incearca sa regandesti obiceiul mesei in familie si pune la cale un plan concret de actiune. 

Gandurile mele bune pentru voi.

1. Lasati copilasul sa manance singur uitand cateva zile de mizeria pe care o produce. Stiu credeti ca pana ajunge la colegiu va manca tot asa dar copiii invata prin imitare si daca la parinti nu vede mizerie va invata in timp politetea si sa fie civilizat.
2. Nu va uitati la ceas in timpul mesei si fiti alaturi de el mancand incet si dumenavoastra acelasi meniu din farfuria lui.
3. Nu puneti la masa un copil bolnavm cu eruptie canini sau suparat si asteptati brusc sa devina fericit si mancacios! Schimbati ora de masa, consolati plansul, oferiti-i sanul sau biberonul. 
4. Ganditi in perspectiva. Vreti o schimbare in bine, deci e important sa nu fie masa de solide un calvar, o pedeapsa sau sa fie servita cand vrea parintele doar pentru ca se manaca la program! Nevoile copilului de a manca nu sunt adesea in concordanta cu orele parintelui, el digera hrana diferit, are alte nevoi sau gusturi prin urmare s-ar putea sa manance foarte bine la ora 11 sau la 16 sau la 21.  E important sa urmariti aceste ore si sa mancati impreuna atunci decat sa ii stabiliti programul dupa nevoile dumneavoastra.
4. Nu ezitati sa gatiti mai multe zile la rand meniul preferat pe care il vedeti ca il mananca cu interes sau singur. Nota: E important acest meniu sa fie unul sanatos. 
5. Acceptati cat mananca si nu insistati sa manance mai mult. Copilasul stie nevoile sale si acest lucru vi-l pot confirma si reputati pediatrii romani si straini. 

6.  Acceptati ca este un proces de lunga durata si s-ar putea sa fie zile cand nu va manca sau zile cand va manca fericit. 
7. Nu ezitati sa realizati un set de analize a scaunului sau o programare la medicul pediatru pentru a va lamuri cu privire la posibile alte cauze medicale. 

Pentru un bebelus sub 9 luni care a inceput brusc sa nu mai fie interesat de mancare (pireuri) poti incerca sa aplicati din principiile clasice ale autodiversificarii.

Cateva idei de solutionare a refuzului de a manca pentru copilasul mai mare

Acest articol este o opinie personala. Nu voi intra in cauzele psihologice care il pot determina pe copilas sa manance si nici in cele medicale - cand este bolnav.Acestea trebuie avute in vedere la fel de mult si va sfatuiesc din toata inima sa nu le neglijati.


Bebelusul meu mananca bucuros sau despre autodiversificare partea a II-a

Aceasta postare este a doua din seria traducerilor cartii “Baby led weaning, helping you baby to love good food“ de Gill Raply&Tracey Murkett. 
 Inainte de a o citi va invit sa parcurgeti pagina din meniu numita autodiversificare
Pe acest blog mai exista alte articole similare insa in acest material veti gasi traducerea  cartii fara a insera experienta personala.

Pasajele sunt extrase din capitolul al III-lea  al cartii numit “Getting Started” si sunt dispuse pe subcapitole.
Sub ce forma oferim mancarea /“Finger food “
Cheia BLW in primele luni este sa ii oferi copilasului mancarea intr-o forma pe care el o poate gestiona si apuca. Copilasii in varsta de sase luni si mai mult se folosesc de intreaga mana pentru a apuca mancarea de pe masa, abia peste cateva luni isi vor putea folosi degetele impreunate pentru a aduna bucatele mici de pe masa.
Astfel ganditi meniul copilasului incat el/ea sa poate prinde mancarea cu toata mana. Cand copilasul incepe masa pentru primele dati, scopul sau nu va fi foarte clar si atunci bucatile mai lungi, de forma unui deget au sanse mai mari sa fie prinse si directionate usor la gurita decat cele scurte. […]
Brocolli este ideal pentru a-l oferi la inceputul autodiversificarii pentru ca are déjà “maner” si poate fi apucat cu usurinta de copil. Tine-ti minte cand ii oferiti copilasului legume fierte ca acestea nu ar trebui sa fie prea moi deoarece el le va strange in manuta si devin pireu, iar el acumuleaza frustrari.
Un bebelus de circa sase sau sapte luni va apuca o bucata dintr-o leguma de pe masa o va duce la gurita, va musca din ea o bucatica si apoi poate o va arunca pe jos pentru a se indrepta spre altceva disponibil pe masa. Acesta nu este un semn ca nu ii place mancarea, ci mai degraba ca nu este capabil sa isi deschida mana cu scop sau sa se concentreze pe doua lucruri in acelasi timp.
Acest stadiu dureaza diferit de la un copil la altul, insa in general, la opt luni, copilasul va putea déjà sa duca in pumn mancarica la gurita si skillurile de apucare a mancarii se imbunatatesc. Veti observa cum apuca bucatile mici si cum le duce la gurita, iar acel “maner” de la inceput nu mai este necesar. 

“Improving coordination”
Dupa ce copilasul intelege cum poate apuca mancarea si o duce la gurita, trece de obicei prin faza in care isi foloseste doua maini pentru a baga in gurita mancarea. La inceput copilasul foloseste ambele maini pentru a manca deoarece I se pare mai usor sa isi ghideze mana cu mancarea cu ajutorul celeilalte maini.
Dupa ce va intelege bebelusul acest lucru vei observa ca sansele de a rata gurita cand duce mancarea la ea sunt tot mai mici.
In primele faze copilasii isi pot folosi manutele pentru a le tine pe gura in timp ce mananca. Dupa ce va invata copilasul sa isi tina buzele inchise acest obicei va disparea usor, iar cel/ea isi va folosi mainile mult mai util pentru a le umple cu mancare si a duce la gurita urmatoare imbucatura.
La aproape noua luni copilasul care a urmat metoda BLW va putea sa isi foloseasca aratatorul si degetul mare pentru a ridica bucatele mici de mancare intre ele si a le duce la gurita.Va putea de asemenea sa gestioneze si mancarea mai subtire, astfel ii puteti oferi iaurt sau humus cu baghete subtiri pe care le poate inmuia in iaurt si apoi duce la gurita. Este bine sa ii oferi copilasului posibilitatea de a gestiona diferite tipuri de mancare si texturi de alimente (cu exceptia celor care ar putea duce la inec de tipul alunelor) si chiar sa ii lasi cat mai mult optiunea de a gestiona singur mancarea. Astfel daca inca nu poate pune singur bagheta in iaurt poti sa ii pui tu bagheta in iaurt si apoi sa ii oferi bagheta cu iaurt sa manance de pe ea."

“Offering rather than giving”
“Vorbim adesea despre a-i da copilasului mancare, insa in baby led weaning, bebelusului i se ofera mancarea […] pentru ca mai apoi el sa aleaga ceea ce va face cu ea. Poate o va mirosi, o va rasuci, o va strange, o va arunca, o va duce la gurita; este decizia copilului daca o mananca sau nu. 

Este adesea tentant sa ii pui copilasului mancare in gurita, in locul lui, dar acest lucru nu doar ca il priveaza pe copil de o descoperire proprie, ci este si periculos pentru el, punerea bucatelelor de mancare in gura copilul este un risc de inecare pentru el. Cand alege copilasul de pe masa el va sti ce sa aleaga sa puna in gurita si incercati sa evitati sa ii dati din mana dumneavoastra mancarea ci lasati-l/o sa aleaga de pe masuta lui sau din farfurie singur(a) ce doreste.
Baby led weaning functioneaza cel mai bine daca parintii “ne tinem mainile acasa”. Cu cat ai mai multa incredere in copil si accepti ideea ca va intelege mancarea in ritmul sau, cu atat mai repede acesta va reusi sa invete si va devein mai increzator in el.
Este important sa nu ii oferiti copilasului mancarea prea calda, iar daca toata familia este déjà la masa si mananca incercati sa ii puneti farfuria goala copilasului la racit in frigider, apoi puneti pe ea mancarea pentru a grabi racirea. Altfel copilasul ar dori sa inceapa sa manance si sa exploreze asemeni celor din jur dar devine frustrat de caldura mancarii.

Cat de multa mancare ii oferim copilasului /”How much food to offer”
Cand incepeti autodiversificarea, cel putin in primele saptamani, o mare parte din mancarea oferita va ajunge pe jos, pe scaunel sau in hainele copilului. Asta deoarece, la inceput, copilasul isi pune in gurita o bucata dar o molfaie si nu o inghite. Asta daca reuseste sa o duca la gurita. In primele zile s-ar putea sa vrea sa se joace cu mancarea minute in sir, sau sa se plictiseasca foarte repede.
Cei mai multi dintre copii prefera sa analizeze fiecare bucatica din farfurie, pe rand, apoi sa o ia de la capat intorcandu-se la o bucatica pe care déjà o testasera. Este absolut normal.
Tineti minte ca la acest stadiu de dezvoltare copilasul isi ia toti nutrienti necesari din laptele matern.
Chiar si cand va incepe sa inghita din mancarea oferita, copilul tot va arunca pe jos, va imprastia si se va juca cu mancarea din farfurie. O parte din aceste lucruri copilasul le face cu un scop – acela de a invata – altele le va face pentru ca nu are inca maturitatea/coordonarea necesara pentru a tine mancarea bine in manuta.
Sfatul este sa ii oferiti copilasului trei feluri de mancare diferite la masa, spre exemplu o bucata in forma de dreptunghi (sau deget “finger food”), o floret de broccoli si altceva ce mancati la masa de familie.  
Diversitatea are rolul de a capta atentia copilasului, un singur fel de mancare la o masa risca s ail plictiseasca in timp. Fiti pregatit sa aveti mai multe bucati dintr-un fel de aliment pentru a-i inlocui bucata scapata pe jos. In acelasi timp, nu este indicat sa “umpleti” farfuria copilasului cu multe tipuri de alimente pentru ca il vor confuza. Fiti atenti la modul in care bebelusul  gestioneaza mancarea pentru a stabili cate feluri de mancare puteti pune pe farfuria lui.
Cu timpul va arunca tot mai putina mancare si va duce la gurita tot mai multa, iar astfel veti vedea si cata mancare este nevoie sa ii pregatiti la o masa. Fiti atenti! Puteti cadea usor in capcana “cat trebuie sa manance copilul” si sa decideti pentru el cat este nevoie sa manance, iar acesta NU este scopul autodiversificarii/BLW-ului.  Este burtica copilasului si el stie cat are nevoie sa manance.

Mananca tot sa cresti mare / “Making a clean plate”
Cel mai adesea ni s-a spus in copilarie sa mancam tot din farfurie, cu diverse motivatii, insa acest lucru nu ar trebui sa ii priveasca pe bebelusi, studiile aratand ca un astfel de comportament in copilarie duce la adulti cu probleme de control al greutatii. Prin urmare este important sa nu incerci sa il convingi pe bebelusul sa manance tot din farfurie. Copilasul ar trebui lasat sa manance cat de mult sau de putin doreste din mancarea pe care a primit-o in fata pentru ca stie de cat are nevoie.
Daca a mancat tot ofera-I mai mult sau altceva si atunci are ocazia sa refuze. Poate da din cap in semn ca nu mai vrea sau sa arunce bucatica cu bucatica mancarea pe jos.

Refuzul de a manca /“Rejecting food”
Daca bebelusul refuza un anumit aliment sau tip de mancare este pentru ca nu are nevoie de el la acea perioada, va fi tentat probabil mai tarziu sa o manance peste o anumita perioada de timp.
Sfatul oferit pe tot parcursul capitolului este de a-I oferi mancare copilasului asemeni celorlati membrii ai familiei si nu de a gati separate pentru el, macar o parte din mancare sa fie identical la copil si la familie. Cu mentiunea ca mancarea oferita sa fie sanatoasa, iar copilasul la inceputul mesei sa fie spalat pe maini.

Aveti grija la acest aspect! /“A trick to watch out for”
Ocazional, copilasul poate tine o bucatica din mancare in obrajor chiar la finalul mesei.  Asta se intampla in general pana sa invete cum sa isi foloseasca limba pentru a duce dintre dinti si de la gingii, obraz bucatile de mancare.
Pentru a fi siguri ca este ok, dupa terminarea mesei, inainte de a incepe joaca sau somnul, puteti verifica daca mai are in gurita “ascunsa” o bucatica de mancare. Puteti face acest lucru printr-un joculet spunandu-I sa deschida gurita sau chiar intrand in joc si deschizand-o pe a voastra, iar daca este mai mare ii puteti spune sa puna degetelul la obrajor sa vada daca este ceva acolo.

“Helping your baby to learn”
Bebelusii adora sa imite prin urmare este important sa mancam la aceiasi masa cu ei si de preferat mancarea pe care le-o oferim, cat mai des posibil. Veti vedea ca va prefera mancarea din farfuria parintelui, chiar daca are in farfuria lui acelasi lucru! Vorbiti cu el/ea despre mancarea din farfurie, spuneti numele fructului de exemplu, descrieti culorile, textura, locul de unde ati cules-o sau cumparat-o, cine a trimis-o (bunica de exemplu).
Invatatul prin imitatie presupune ca mai intai sa observe cum se face de catre altii, apoi sa faci la randul tau si chiar sa gresesti. Este important sa il lasati pe bebelus sa gestioneze el singur mancarea. Deci nu sa ii oferiti mai mult ajutor decat are nevoie. 
Pana la urma, pentru copil o bucata scapata pe jos nu este un esec, iar alta dusa la gurita nu este un success, toate fac parte din “experimentarea” mancarii.  Incercarea de a-l ajuta pe copil poate sa il distraga de la procesul invatarii in sine. Daca va avea nevoie de ajutorul tau ca parinte, copilul te va anunta. Cei mai multi dintre copii prefera sa gestioneze mancarea pe cont propriu.
S-ar putea sa observe ca bebelusul “gagaie” ocazional cand ia mancarea in gurita si incearca sa o inghita in special la inceput in primele saptamani. Acest lucru nu trebuie sa va sperie si nu ar trebui sa opriti copilul deoarece este parte din procesul de invatare si astfel copilasul intelege exact cata mancare sa puna in gurita si cum sa o introduca incat sa nu mearga gresit fara a o mesteca.
Va renunta sa mai “gagaie” in cateva saptamani, pe masura ce va invata cum sa controleze acest aspect.Daca priviti mesele asemeni unor oportunitati de invatare si nu de hranire propriu-zisa, la inceput, veti descoperi ca nu este nevoie sa le limitati un program sau sa aveti doar una sau doua mese pe zi de BLW.  Cu cat are mai mult ocazia sa exerseze, cu atat va reusi mai repede bebelsuul sa descopere cum sa se hraneasca singur. 

“Dealing with frustration”
Este firesc sa asistati la frustrarile unui bebelus in special la inceputul autodiversificarii cand acesta doreste sa faca mai mule lucruri cu mancarea decat reuseste. Daca nu este vorba de un bebelus flamand, care de fapt are nevoie de masa lui de lapte, o parte din problem se pot datora felului in care arata mancarea: poate fi taiata intr-un mod care nu ii permite copilului sa o tina in mana sau ii aluneca din manuta. Chiar daca este ceva firesc sa fie frustrate, bebelusii trec peste etapa aceasta intr-o saptamana sau mai putin, asa cum ar face-o cand primesc o jucarie noua.

“Alowing enough time”
Bebeluswii au nevoi e de timp sa exploreze mancarea. Ar putea sa le ia chiar 40 de minute la inceput sa “termine” masa. […] Este important sa ii lasi bebelusului timp pentru ca el mesteca pe indelete. De asemenea, in timp, el descopera cand i se umple burtica si invata ca este satul.
Sa stai pe margine si sa il lasi pe copilasul sa experimenteze poate fi cea mai grea parte din BLW. Poti fi linistit pentru ca aceasta perioada nu va dura o vesnicie, ci doar cateva saptamani. 

"Eating together"
Un scurt rezumat al ideilor expuse la acest subcapitol si completarile din experienta mea gasiti in acest articol despre masa si importanta ei pentru autodiversificare.


Continuare Autodiversificare (I)


S-ar putea sa va intereseze si:

Rezumatul cartii BLW complet si start la Baby Led Weaning- un ghid de autodiversificare pe scurt - inspirat de Gill Rapley.

luni, 25 februarie 2013

Bebelusul meu mananca bucuros sau despre autodiversificare (I)

Dragi parinti, viitori parinti si cititori ai blogului Diversificarii naturale,

Ati intalnit mai multe articole aici despre o metoda numita autodiversificare sau BLW. Aceasta metoda este un pas firesc in diversificarea copilului si pot, acum dupa circa trei ani de la momentul descoperirii ei sa va spun ca are efecte minunate asupra copilului si modului in care se hraneste si percepe mancarea.

Inainte de a citi aceasta postare va invit sa parcurgeti pagina din meniu numita autodiversificare

Pe acest blog mai exista alte articole similare insa in acest material veti gasi traducerea  cartii fara a insera experienta personala.

Cititi cu drag si cu inima deschisa acest material pe care l-am tradus din cartea “Baby led weaning, helping you baby to love good food“ de Gill Raply&Tracey Murkett.

Gill Raply&Tracey Murkett, autoarele cartii, descriu cateva aspecte la care ne gandim noi parintii inainte de a incepe aventura mancarii solide cu bebelusul si incearca sa dea raspunsul la posibilele intrebari pe care ni le punem vis-avis de autodiversificarea (baby ledweaning).
Pasajele sunt extrase din capitolul al III-lea  al cartii numit “Getting Started” si sunt dispuse pe subcapitole.
Sa incepem Baby led weaning /“Getting Started”
“Cand bebelusul tau ajunge la varsta de sase luni vei afla ca isi doreste foarte mult sa ia parte la mesele familiei chiar daca ai crede ca nu este inca pregatita sa participe la ele.
Bebeblusii sunt extreme de curiosi la aceasta varsta si se bucura nespus cand sunt inclusi in acest program. Daca il/o lasa la masa cu tine si familia si ii dai eventual chiar o lingurita de plastic pentru ca el/ea sa se joace se va bucura foarte mult.
S-ar putea sa doresti inainte sa incepi BLW sa il pui intr-un scaunel special. Multi parinti gasesc mai comod sa tina bebelusul la inceput in brate in timp ce ei sunt asezati pe scaun. Orice ati decide inainte de a incepe aventura mancatului asigurati-va ca bebelusul este in siguranta (nu poate cadea) si sta in fundulet cu spatele in pozitie complet verticala. Aplecatul pe spate al copilului poate fi periculos prin urmare nu lasati copilasul sa manance singur intr-un scaun care nu ii tine spatele drept si se poate inclina pe spate sau in scoica de masina […]”
(In alt capitol al cartii este mentionata importanta idei de a incepe BLW/orice tip de diversificare cand copilul sta bine in fundulet singur acest lucru putand varia de la 5 luni pana la 7 luni pentru anumiti copii; aspectul este considerat de autoare un pas esential in inceperea diversificarii este in concordanta cu organismul, corpul arata ca este pregatit pentru solide si prin faptul ca bebelusul sta in fundulet singur). 

Cand mananca bebelusul / “When to eat “
Chiar daca cele mai multe carti va sugereaza diverse meniuri si orar de masa in concordanta cu ele pentru introducerea solidelor bebelusului acestea lucruri nu sunt necesare cand aplicati autodiversificarea.
Ideea sau sfatul de a oferi doar un aliment pe zi urmat apoi de al doilea si al treilea cu distanta de trei zile intre ele, transmis din generatie in generatie, a fost gandit pentru perioada cand diversificarea sugarilor se facea de la varste precoce precum trei sau patru luni, in conditiile in care sistemul lor digestiv nu era pregatit pentru asta. 
Bebelusii de sase luni sau mai mult nu mai au aceleasi probleme deoarece corpul lor este mai bine dezvoltat.
Tot ceea ce trebuie sa faceti la sase luni este sa incepeti sa includeti pe copilas in mesele dumnevoastra zilnice, fie ca este vorba de mic dejun, pranz, cina sau gustare cum mentiunea ca atunci cand o faceti bebelusul nu este marait (in engleza grumpy), obosit, flamand sau bolnav.
Este important ca bebelusul sa nu fie flamand cand va asezati la masa deoarece in primele saptamani de experienta BLW, mesele nu “au treaba” cu mancatul in sine, ci mai degraba cu explorarea, copierea celor din jur (vezi mestecare, socializare) si chiar joaca. Acest aspect la autodiversificarii (BLW) este complet diferit de sfaturile si ideile diversificarii generale prin care copilul este “indicat” a fi pus flamand la masa de solide. Daca incercati sa puneti copilasul la masa cand este flamand acesta nu va fi interesat sa exploreze mancarea, ci se va umple de frustrari si nervi asa cum ar face langa o jucarie noua."
           Mai jos va redau citatul unei mame intervievata de autoare pe aceasta tema 
(N.r. Cartea aduce aproape la fiecare idee o explicatie practica din partea unei mame din studiul realizat de autoare. Copii sunt apoi prezenti si in pozele din carte explorand mancarea)

“Nu imi vine sa cred cat de aproape eram sa renunt la baby led weaning la inceput. Stefanie nu parea deloc interesata de solide – credeam ca nu merge metoda. Numai ca intr-o zi cand era foarte nervoasa inainte de ora pranzului i-am oferit sanul pentru un supt rapid. Apoi am asezat-o in scaunul ei de masa si nu mi-a venit sa mi cred ochilor cand a ridicat un morocov si la dus la gurita mestecandu-l cu pofta. Atunci am realizat ca faceam lucrurile aiurea. Trebuia sa ii dau sa manance cand nu ii era foame de lapte (“when she wasn’t hungry”).” Annabel, mama lui Zoe 2 ani si Stefanie 8 luni

Baby led weaning functioneaza cel mai bine pentru copiii alaptati la cerere. Astfel copilasul isi poate lua cat mai mult din nevoile corpului si de foame din laptele matern si totodata poate sa se bucure de explorarea mancarii ca activitate separata.
Tineti minte copilasul nu stie iaca ce este mancarea solida si ca aceasta ii poate umple burtica, daca credeti ca va fi prea flamanda pana ii este gata masa de solide pregatita dati-I laptele. Daca dupa alaptare devine mai adormit bebelusul, amanati masa de solide pentru cand este intr-o perioada mai alerta.
Nu conteaza daca “ratati” mesele de diversificare la aceasta etapa deoarece copilasul se bazeaza pe mesele de lapte pentru as-si lua nutrientii pentru inca cateva luni inainte.  Deci, chiar daca este minunat sa aveti copilul la masa cu voi, ori de cate ori puteti, nu insistati pe acest lucru. In final parintii ajung sa isi dezvolte un program bazat pe nevoile copilului (N.R. sa aiba copilul un program de mese) dar acest lucru se intampla in mod natural in jurul varstei de un an.
Interesul manifestat de copil pentru mancare poate varia de la o zi la alta.
S-ar putea sa vrea sa manance la fiecare masa propusa timp de trei zile, pentru ca mai apoi sa treaca la mese de lapte si doar atat inca patru zile. Acesta este modul in care copilul progreseaza natural, in ritmul lui, dupa modelul doi pasi inainte, unul inapoi, si nu trebuie sa va ganditi sa urmati un program strict de mese asa cum parintii sunt adesea incurajati.
Este esential sa il lasati pe bebelus sa fie el in controlul mancatului, sa fie el cel care duce mancarea la gurita si alege ce mananca, iar astfel copilasul va creste treptat cantitatea de solide inghitita. In acest mod copilasul va putea lua din laptele matern sau din formula (dupa caz) cantitatea de nutritenti necesara in loc sa ii umpleti stomacul cu pireuri si alte lucruri mai putin nutritive, totodata copilasul astfel se adapteaza in ritmul sau la diversificare.

Continuare Autodiversificare (II)

S-ar putea sa va intereseze si:

Rezumatul cartii BLW complet si start la Baby Led Weaning- un ghid de autodiversificare pe scurt - inspirat de Gill Rapley.





vineri, 8 februarie 2013

Ioana are nevoie de noi

Nepotica unei prietene dragi are mare nevoie de ajutorul nostru. In aceasta perioada multi oameni lupta pentru a o ajuta si eu vreau sa va rog pe voi, toti cei care ati gasit pe acest blog o informatie pretioasa sa oferiti o donatie pentru Ioana - un ingeras de copil.

Ioana este un bebeluş de doar 6 luni, o fetiţă dulce care duce o luptă mult prea grea pentru un copilaş atât de mic.
Ioana a venit pe lume pe data de 5 august 2012, aducând o mare fericire în viaţa părinţilor ei. Ea le-a umplut casa cu multă veselie, le-a dăruit zâmbete şi îmbrăţisări, le-a cucerit fiecare părticică din suflet.
Din păcate viaţa Ioanei s-a schimbat brusc atunci când a primit vestea că suferă de o boală foarte gravă.Ioana are mare nevoie de sprijinul nostru. Cât mai repede. Pentru că fiecare clipă contează.

ioana 1 

Oricine doreşte să fie alături de Ioana o poate face cu o donaţie în conturile:
RO12INGB0000999903064925 (lei)
RO18INGB0000999903417024 (euro)
ambele deschise la ING Bank, pe numele tatălui ei, Doru Florin Gageanu.

Mai multe despre povestea Ioanei si lupta ei cu teribilul cancer la ochisor  puteti citi aici: http://www.ioanagageanu.ro/

ioana2

Părinţii Ioanei au speranţa că visul lor de a o vedea pe Ioana vindecată se va transforma în realitate şi că Dumnezeu le va scoate în cale acei oameni minunaţi care prin sprijinul lor să facă posibilă această minune. Timpul este foarte scurt, din păcate cancerul nu are răbdare, iar Ioana are nevoie de ajutorul nostru acum!
Ioana poate avea copilăria fericită pe care o merită dacă va primi susţinerea celor din jur.  

Va rog nu rămâneţi nepăsători la durerea părinţilor ei şi fiţi alături de ei în aceste momente grele.

Noi cei care o sprijinim pe Ioana vă mulţumim şi vă vom fi recunoscători toată viaţa pentru fiecare ajutor primit!

luni, 4 februarie 2013

Laptele matern, lichidul de aur al speciei umane

Sursa foto: www.kiddyshop.ro
Despre alaptarea fireasca si plina de minuni pentru copilas in cateva randuri citand studii internationale de specialitate.

Breastfeeding your child past infancy is NORMAL


  • The American Academy of Pediatrics recommends that “Breastfeeding should be continued for at least the first year of life and beyond for as long as mutually desired by mother and child… Increased duration of breastfeeding confers significant health and developmental benefits for the child and the mother… There is no upper limit to the duration of breastfeeding and no evidence of psychologic or developmental harm from breastfeeding into the third year of life or longer.” (AAP 2012, AAP 2005)

  • The American Academy of Family Physicians recommends that breastfeeding continue throughout the first year of life and that “As recommended by the WHO, breastfeeding should ideally continue beyond infancy, but this is not the cultural norm in the United States and requires ongoing support and encouragement. It has been estimated that a natural weaning age for humans is between two and seven years. Family physicians should be knowledgeable regarding the ongoing benefits to the child of extended breastfeeding, including continued immune protection, better social adjustment, and having a sustainable food source in times of emergency. The longer women breastfeed, the greater the decrease in their risk of breast cancer.” They also note that “If the child is younger than two years of age, the child is at increased risk of illness if weaned.” (AAFP 2008)
  • The Academy of Breastfeeding Medicine affirms breastfeeding beyond infancy as the biological norm. “The average age at weaning ranges anywhere from six months to five years… Claims that breastfeeding beyond infancy is harmful to mother or infant have absolutely no medical or scientific basis,” says Arthur Eidelman, MD, president of the Academy of Breastfeeding Medicine.  “Indeed, the more salient issue is the damage caused by modern practices of premature weaning.”  The global organization of physicians further notes that “Human milk contains nutrients, antibodies, and immune-modulating substances that are not present in infant formula or cow’s milk. Longer breastfeeding duration is further associated with reduced maternal risks of breast cancer, ovarian cancer, diabetes, hypertension, obesity, and heart attack.” (ABM 2012)

  • A US Surgeon General has stated that it is a lucky baby who continues to nurse until age two. (Novello 1990)

  • The World Health Organization emphasizes the importance of nursing up to two years of age or beyond (WHO 1993, WHO 2002).

  • Scientific research by Katherine A. Dettwyler, PhD shows that 2.5 to 7.0 years of nursing is what our children have been designed to expect (Dettwyler 1995).
References [see also position statements supporting breastfeeding]

MOTHERS also benefit from breastfeeding for a longer duration


  • Extended nursing delays the return of fertility in some women by suppressing ovulation (References).

  • Breastfeeding reduces the risk of breast cancer (References). Studies have found a significant inverse association between duration of lactation and breast cancer risk.


  • Breastfeeding protects against osteoporosis. During lactation a mother may experience decreases of bone mineral. A nursing mom’s bone mineral density may be reduced in the whole body by 1 to 2 percent while she is still nursing. This is gained back, and bone mineral density may actually increase, when the baby is weaned from the breast. This is not dependent on additional calcium supplementation in the mother’s diet. (References).

  • Breastfeeding reduces the risk of rheumatoid arthritis (References).

  • Breastfeeding reduces the risk of cardiovascular disease (References).

  • Breastfeeding has been shown to decrease insulin requirements in diabetic women. There is also a decreased risk of Type 2 diabetes mellitus in mothers who do not have a history of gestational diabetes (References).

  • Breastfeeding moms may lose weight easier (References).
Sursa pentru informatiile de mai sus si linkuri la References gasiti aici: http://kellymom.com/ages/older-infant/ebf-benefits/

Pentru consultanta in alaptare puteti sa apelati la organizatia La Leche Leagu Romania, prin Roxana Dudus. Mai multe pe blogul Roxanei aici: http://atasatlasanulmamei.blogspot.ro/2013/01/la-doua-aniversare.html